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chute des cheveux

Des solutions naturelles pour arrĂŞter la chute des cheveux

20 juin, 2019Aucun commentaire

Il suffit de regarder en ligne pour connaĂ®tre la quantitĂ© de produits vendus destinĂ©s Ă  enrayer la chute des cheveux. La grande majoritĂ© d’entre eux sont fabriquĂ©s avec une multitude de produits chimiques inconnus du grand public.

Ainsi, de plus en plus de personnes qui, après avoir vĂ©rifiĂ© qu’elles perdaient des follicules pileux au-dessus de la moyenne, se demandent s’il existe des remèdes naturels pour enrayer leur problème. Comme la vĂ©ritĂ© est que, bien qu’elles soient inconnues, la nature propose plusieurs solutions naturelles pour attĂ©nuer les symptĂ´mes de la chute, en raison du stress, des changements saisonniers ou de l’alopĂ©cie. Viens donc les voir.

Alternatives naturelles pour arrĂŞter la perte de cheveux

Plantes médicinales

PrĂŞle des champs : C’est une plante pleine de minĂ©raux tels que le silicium, clĂ©s pour renforcer le follicule pileux. Avec une cuillère par verre toutes les 12 heures, des comprimĂ©s de 500 mg deux fois par jour ou 1 000 milligrammes en une seule prise quotidienne, vous obtiendrez des cheveux plus sains.

Sabal: Probablement le mieux connu pour lutter contre l’alopĂ©cie et aussi le plus utilisĂ© par les patients diagnostiquĂ©s avec l’alopĂ©cie androgĂ©nĂ©tique, car il favorise la circulation sanguine. La dose prescrite aux personnes souffrant de cette alopĂ©cie est soit 300 milligrammes d’extrait de baies de cette plante deux fois par jour, soit 600 milligrammes d’un coup.

Ginkgo biloba: Il est Ă©galement bon d’avoir un majeur flux sanguin circulatoire dans le cuir chevelu, pour se tourner vers les feuilles de cet arbre. L’apport recommandĂ© est de 60 milligrammes en deux doses ou 140 milligrammes d’extrait en deux doses quotidiennes. Si vous prenez des anticoagulants, nous devons opter pour une alternative.

Luzerne: Sans doute l’une des plantes avec la plus haute concentration nutritionnelle. C’est la raison pour laquelle de nombreux dermatologues recommandent de la consommer Ă  l’automne, lorsque davantage de cheveux tombent naturellement. Avec un apport de 3 Ă  6 grammes par jour, nous couvririons beaucoup des nutriments dont les follicules ont besoin pour devenir forts.

Suppléments

Au-delà de ce que la nature offre, il existe naturellement de nombreux complexes que nous pouvons inclure dans notre régime alimentaire à la recherche de tout ce dont nos cheveux ont besoin pour se renforcer et ainsi réduire la chute.

Acide hyaluronique : C’est une substance qui aide Ă  garder les cheveux hydratĂ©s, ce qui favorise l’Ă©lasticitĂ© des cheveux faibles. Avec deux comprimĂ©s de 40 milligrammes par jour ou 120 mg en une seule dose quotidienne devrait suffire.

Les vitamines du groupe B: B2, B5, B6, l’acide folique (B9), la biotine ou l’acide pantothĂ©nique (B5)  sont nĂ©cessaires pour obtenir les nutriments dont les follicules ont besoin pour se dĂ©velopper. En cas de chute due Ă  un stress ou Ă  un changement saisonnier, il est recommandĂ© de prendre des doses quotidiennes de 50 mg de complexes de vitamines du groupe B.

Chlorella: Cette algue composée d’acides aminés, de minéraux, de vitamines et de composés phytochimiques favorise la croissance des follicules pileux. Prendre entre 2 et 3 grammes chaque jour avant les repas réduira la chute de nos cheveux.

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